Mantras em Kundalini Yoga
Mantras
em Kundalini
Yoga
Os mantras são sons, palavras ou frases,
geralmente em Sânscrito ou Gurmukhi (línguas consideradas sagradas na tradição
do Yoga) e por vezes em outras línguas. A vibração do som, o seu significado,
ritmo e entoação, bem como a reflexologia na língua e palato, têm o efeito de
elevar a nossa consciência. Por isso é também chamado o “Yoga da Mente”.
“Aquilo que vibramos, é aquilo em que nos tornamos”.
Tudo o que existe tem uma vibração, incluso objectos sólidos e inanimados. Os
nossos pensamentos tem também uma vibração, mais densa ou mais etérica.
Felicidade, tristeza, ressentimento, culpa são frequências vibratórias da
mente. Quando vibramos certos sons através dos mantras, conectamo-nos às
qualidades dessa vibração, podendo assim alterar o nosso estado de consciência.
Esta vocalização pode fazer-se de forma audível ou em silêncio.
A vibração dos sons estimula os 84 pontos reflexos
existentes no nosso palato e que estão em contacto com diferentes zonas do
cérebro; a entoação de mantras permite assim activar certas zonas do cérebro,
ajudando a quebrar padrões subconscientes que nos mantêm estagnados,
disciplinando a mente e transformando a nossa consciência. A vocalização induz
estados de calma, de entusiamo e positivismo, melhora o intelecto e as
capacidades intuitivas.
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